Bra bendypole idag :-) 

Bara stretcha och bli vigare!

Jag ska bli bättre och vigare!

Det som motiverar mig är ju att poledance är så fruktansvärt kul!

Älskar det!!

Bästa är ju att ha en stång hemma att öva på :-) 

Dock inte blivit så mycket de senaste men de pga att vi kör många trick som innefattar knähäng!

Vilket både gör ont och ger blåmärken som gör ont dagar efter :-) 

Men efter nästa vecka borde det hinnas med hemma träning :-) 

Ska försöka kicka igång min "gubbe" här hemma också :-) 

 

Väl hemma idag övade jag lite iaf :-)