Familjen<3

Jag önskar många gånger att vi inte bodde 50mil från varandra.

 

 

Sjukt trött just nu i denna stund...

Sovit dåligt i natt.

Känns som man ska somna när som hellst till och med när man går och plockar order har så jobbet.

Kämpar verkligen för att hålla ögonen öppna...

 

Usch.

Nåväl ska försöka ta mig i kragen och dra ut på en löprunda efter jobbet :-) 

 

 

Perra droppade av mig på poledancen så blev ett träningspass direkt efter att ha kört nästan 50mil :-)

Sen när Perra hämta upp mig körde vi " innervägen" hem. Vi tänkte det som lite safari!
Och det var minsann safari!
2stora fina älgar fick vi se :-)

Väl hemma skaka samman en shake sen dusch!
Kollade till mina planteringar och till min stora glädje så under helgen torsdag- idag söndag hade pumpa fröna blivit till små växter!!!!

Pumpa fröna vi sparade från höstens halloween- pumpa - tillverkning :-)

Blev super glad!!!
Nåväl smörja in nacken som självklart fucka ur efter 6timmars stillasittande i bilen för att sen träna 1 1/2 timme!
Tror det blivit lite sträckning eller något nåja sak samma här ska smörjas in och det ska bli jobb i mon :-)

 

 

 

Nyss ätit jätte god oxfilé, potatis och rödvinssås!
Super gott!
Tack pappa :-D

Vart in på både Kvik och Hth kök.
Plockade på mig lite broschyrer som inspiration, plus pratade med säljarna lite så det var kul :-)

Bra dag.
Nu dricka upp mitt glas vin sen ut och ta in hästarna :-)

Tack familjen ni är bäst! 

 

Tårta till frukost, pappa hade gjort :-)
Nu ut med hundar, sen mot Götet och in på kvik och kolla lite kök:-)
Få lite idéer :-)

Sen hämta mormor <3 

I kväll står oxfilé a la pappa på menyn!
Härligt!

 

 

 

Ja då det händer lite grejer i vart fall :-)
Arkitekten L-E ska börja med ritningarna på tillbyggnaden!!!!

Mailat och haft mig så det verkar som att jag fixat oss en revisor också :-)
Känns jätte bra!!!

Så nu ska vi väl börja räkna på hur mkt tillbyggnad mm kommer att kosta oss.
Blir ju lättare att se över sen när ritningar e klara men vi får börja se över lite smått redan innan!!!!

Det börjar kännas spännande och det är ju verkligen på G känns det som.

Annars idag så har jobbdagen gått bra och direkt efter jobbet drog jag med hem till Linda och fick vår/ sommar frisyren fixad :-)

Sen bar det av hem, tränade och där på matlagning.
Nu e de chill :-)

Och jag väntar att Perra ska komma hem <3 

 

 

Vaknade upp till detta i morse!!!!

 

Du som skrev nyss att " oj vad mycke du är hemma från jobbet:-) ) 

 

Ja det är ju inte så att jag tycker det är kul att vara hemma från jobbet.

Det är inget nöje i att behöva vara hemma på grund av att man har ont i nacke och rygg. Som tyvärr denna gången blev orsakad av träning.
Och tyvärr utförde jag något som varken min nacke eller rygg tyckte om.

Det är inge vidare att ha ont och ha migrän som följd av att det går upp från nacken till huvudet.

Jag försöker träna så mycket jag kan och stärka alla muskler i kroppen.
Sen går jag hos sjukgymnast engång i veckan/ varannan vecka.

Så det är ju inget nöje i att ligga hemma med ont, smörja in alla möjliga salvor och knapra tabletter. Och vissa gånger mår man så dåligt av nacke och migrän att man knappt kan gå på toa utan att de ska kännas som man ska spy på väg ner för trappan till toan på nedervåningen...

Så så är det.

Nyss gått upp en liten sväng...
Efter gårdagens träning blir jag hemma liggande. Gjorde kullerbyttor på uppvärmningen.... Det var nog första och sista gången för mig....
Det var absolut inget för mig.
Övre delen av ryggen och självklart nacken tyckte inte om det...
Började känna av ca 2timmar efter jag kom hem.
Det gör grymt jäkla ont!
Att böja sig är värst!

Att böja sig resulterar i värk som känns som knivhugg!

Skulle plocka upp min handduk från golvet....

Ooo... De kändes om vi säger så...

Tagit 2Alvedon och lagt mig för har ju sovit jätte dåligt också, vaknat varje gång jag vänt mig i natt.
Rejäl värk.

Det är bara att sjukanmäla sig idag.
Helt värdelöst!

Ja nu blir det vila ett tag till så att säga.
Det känns ju som att...

Är du närmre 30år och redan har problem med nacke, låt bli att göra kullerbyttor!
Fy tusan för gammal för sånt....

Lite blåsigt men okej ändå :-)
Vi fick rensat bort det sista ogräset i trädgårdslandet så nu är det bara plantering kvar :-)

Blir nog inte av idag dock...
Om lite mer än en timme är de ju dags för poledancen igen!
kan inte bli bättre avslut på dagen :-)

Sen blir det väl chilla på kvällen när jag kommer hem :-)
Tråkigt att Perra ska iväg och jobba, men det är ju kort vecka så det är ju något att glädjas för i alla fall! :-)

Varit en lugnt och skön helg med mycket gjort ändå :-)
Härligt!
Nåväl ska lägga mig och vila lite, har mindre trevlig mensvärk som plågar  min stackars mage :-(

 

Intensiv morgon =)

Lite i alla fall...

 

Vi skickade iväg varsin jobbansökan i morse när vi fortfarande låg till sängs.

Sen gick vi upp gjorde frukost, sen så slängde jag snabbt ihop en liten köttfärssås, på rester sen vi gjorde hemmagjord pizza i fredags & i går.

Nu har jag dessutom precis deklarerat, Perra håller på att forska om sin deklaration...

Drygt verkar det... men jag hår fått iväg ett mail så vi får se om vi får fixat en revisor till nästa års deklaration och deklarationerna där efter =)

 

3:e dagen med träningsvärk i låren haha!

Helt sjukt, tror det blev lite för intensiva squats & löpning, man skulle kanske mjukstartat efter att inte ha sprungit sen förra sommaren =)

 

Men men idag e det poledance!

Det ser jag fram emot som vanligt =)

Få se vad som ligger på agendan idag om vi får lära oss något nytt eller om det blir repetera och sätta allt det andra =)

 

 

 

Blev kasst väder nu på eftermiddagen.
Så jag sådde/planterade lite frön inne i små burkar och sen bestämde vi oss för att lira 8bitar' s tv- spel :-)
Blev ju en klassiker såklart :-D

Ska väl åka till affären om en stund och handla choklad till mens-mönstret, begäret känns jäkligt starkt!

Alla räkningar är betalda också.
Billig månad i skillnad mot de senaste månaderna faktiskt.

Nu när bollen är lite i rullning igen med huset så ska vi skriva " att- göra- listor" tänkte vi.
Plus det är väl på tiden att slänga iväg alla grejer från min/ våran fullproppade Ikea kasse och få iväg dom på tradera.
Skor, kläder, gamla böcker mm.

Spara spara :-D

 

Trodde att jag klarat mig bra från träningsvärk. Men där tog jag fel.
Hade bara lite smått värk i morse, men det har ju förvärrats under dagen.
Gick upp för att hämta tvätt på 2a våningen för en stund sen, när jag väl gick ner för trappan gick man lite smått fult plus låren värkte ganska fint haha!

Lätt värt!
Ska försöka komma iväg på en liten löptur i morgonbitti :-)
Får hoppas man inte e allt för invalid för då veti tusan hur det ska gå att springa ;-)

Träningsvärken brukar ju vara värst dag två så kan bli intressant i mon :-D

Längtar till poledancen på söndag också!
Annars blir dagen lugn i mon jag hoppas kunna plantera lite :-)

Nu ska jag fortsätta kolla när Perra och Jonas spelar tv-spel :-)

 

 

Tog en löprunda med Nises efter jobbet!

Kanon!

Trevligt och uppfriskande, körde lite "övnings stationer längs vägen också".

Kändes i både ben och armar iaf och det e ju bra =)

 

Passade även på att handla lite proteinpulver av Sandra. Hon säljer ju Herbalife.

Skönt att kunna fixa en shake direkt efter träning speciellt då mina poledance pass alltid ligger så man kommer hem sent.

 

Jag har ju haft lite kontakt med en arkitekt nu ett litet tag.

Ringde honom i går och han var snabb och bokade in ett möte.

Så Perra fick ta sig an arkitekten och nu ligger ritningarna i hans händer.

Härligt!

kanske det äntligen börjar hända en del här i kåken =)

 

Nåväl nu blir resten av kvällen chill!

 

 

 

 

Härligt avslut på dagen! :-)